Se você busca manter uma vida saudável e ativa, não pode ficar de fora da novidade que preparamos !   

Os participantes não precisam ser praticantes de yoga para aproveitar as aulas. A atividade tem foco em meditação, respiração consciente e mindfulness. Ao som de uma música suave, os treinos são calmos e equilibrados, onde a força e a flexibilidade são trabalhadas. 

No mês de outubro teremos mais uma aula gratuita de yoga ministrada pela professora Rosane Ventura, formada pela Associação Nacional de Yoga Integral.     

Para celebrar o outubro rosa, a aula terá foco no corpo feminino e no autoconhecimento como uma forma de conscientização sobre o autoexame na mama para um diagnóstico precoce da doença.

Data: 23/11

*Vagas limitadas

Aviso importante, traga o seu próprio tapete para uso individual.

• Atenção: o preenchimento do formulário não garante a vaga, vamos enviar um e-mail de confirmação ou entraremos em contato para os 30 primeiros inscritos.
• Importante: a cada mês vamos liberar um link novo de inscrição para a próxima aula.
• Duração das aulas: 30 a 60 min 
• Todos podem participar do encontro!